Der moon yogakurs ist eine ganzheitliche, integrative Yogapraxis mit Praktiken aus der alten Tantra Philosophie.
 Die Praxis besteht aus dynamischen und statischen Asanas, die mit deiner Atmung bzw. Pranayama- Techniken kombiniert werden.

Du lernst wie du deine eigene Energie, dein Prana, aktvieren, lenken und steuern  kannst.
Du erweiterst durch Svadhyaya deine eigene Praxis-
und Meditationserfahrung. 

Durch die sanftere moon Praxis wird dein Körper gekräftigt und dein Geist wieder zentriert und ausgeglichen.

Du entwickelst ein größeres Bewusstsein für deinen Körper und schickst deine Seele in den Urlaub.